دعوة】 حصة تدريب نحيفة وجميلة للأرجل ، جوارب ضاغطة للساق

الوقوف لفترة طويلة أو الجلوس لفترة طويلة يسبب تورم في الساق ، والأخطر من ذلك هو وجود عروق تؤثر على جمال الساقين ، كما أنها حالة مؤلمة ولكن يصعب التخلص منها ، لذلك سننتبه إلى الساقين من قبل الى الان مهدئا و صيانة! ^ ^

◎ يتشارك الطفل الصغير في طريقة العناية بالساق

1. الوقوف والجلوس لفترة طويلة ، تذكر أن تنهض وتتحرك: لأن الجميع مشغولون ، طالما أن عبء العمل يأتي ، فإنهم منغمسون في العمل ، ويجلسون لمدة 4 أو 5 ساعات ، ولكن هذا في النهاية في حالة تأثر الدورة الدموية ، فمن المستحسن أن ينهض الجميع ويمشي ويتحركوا كل فترة من الوقت لجعل الدورة الدموية في الجسم أكثر سلاسة.بالنسبة للعمال الذين يقفون لفترة طويلة ، يوصى أيضًا ببعض حركات القرفصاء ، أثناء تناول الوجبات أو الراحة ، قم بتدليك الساقين من أسفل إلى أعلى بأيديهم لتقليل إجهاد الساقين.

2. لا تنسي تدليك ورفع ساقيك عند العودة للمنزل ، فالأمر لا يستغرق سوى 20 دقيقة: هناك العديد من كريمات تدليك الساق في السوق ، ومعظمها يضيف بعض المكونات التي تعزز الدورة الدموية ، فهي باردة ومريحة ، لذا استخدم تقنيات تدليك بسيطة ، باستخدام قوة الإصبع من أسفل إلى أعلى ، ادفع وضغط ، اصعد على طول عضلة الربلة ، ذهابًا وإيابًا عشرات المرات ، ثم اضغط على عضلات الربلة بقبضات اليد ، ومفاصل القبضة ، اضغط على باطن القدمين لتحفيز نقاط الوخز بالإبر ، وأخيراً استلقي على السرير على شكل حرف L ، وضعي ساقيك على الحائط ، ثم ارفعي رجليك لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، فهذا مريح جدًا لساقيك!

3. عادةً ما أرتدي الجوارب الضاغطة على الساقين: الجوارب الضاغطة التي جربتها في هذا الوقت ، يمتد المنتج من أصابع القدم والكعب إلى ربلة الساق ، وعند ارتدائه بنسيج ثلاثي الأبعاد ، يكون مريحًا ولكنه غير قمعي ، ومقارنته بالجوارب اشتريت من قبل ، نسج خامة القماش أفضل بكثير. عندما ارتديتها من قبل ، كان من السهل الحكة لأنها لم تكن قابلة للتنفس. بالإضافة إلى ذلك ، لم أكن أعرف ما هو ضيق الجوارب ، وكان من غير المريح أن يتم تقييدك بالجوارب بعد يوم واحد.عندما جربت ارتداء جوارب ضغط العجل فيرو ، وجدت أنه وسع الجوارب واستخدم مادة الحرير المطاطية DuPont Lycra ، مما أدى إلى تحسين الراحة العامة وكان أكثر متانة للارتداء.

※ قائمة المنتجات

▲ جوارب فيرو الضاغطة بأحجام مختلفة حسب حجم ساق كل شخص.

is كما تم وضع علامة على طريقة الغسيل الصحيحة ، اغسل حسب التعليمات.

▲ جوارب Firo الضاغطة متشابكة مع عدم استواء على نعل القدمين ، والتي تستخدم بشكل أساسي لزيادة الاحتكاك بين نعل القدمين والأحذية ، لذلك لن تنزلق عند ارتدائها.